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上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則,2種坐姿「久坐8小時」也不累

專家親授「男女最適合坐姿」,讓你辦公室「久坐8小時」也不累 2023/07/03 10:26 |作者 夏嶋隆|圖文提供《這樣照做就不累! 》|整理 周盼儀 食尚編輯部 分享: 你每天坐辦公室幾個小時? 是不是常常一天工作下來,腰酸背痛外,連脖子、肩膀都不舒服? 小心,若坐姿不正確,長久下來恐造成駝背、脊椎彎曲等毛病。 日本運動防護員、動作分析專家教你男、女都有適合的「不會累坐姿 」,學起來,讓你的身體久坐8小時卻一點都不累! 下載食尚APP,天天免費抽大獎! 愛翹腳讓肩線和腰線不平行 說明「不會累的坐姿」之前,先舉幾個例子和大家聊聊「容易疲累的坐姿」。 首先要特別注意的是肩線和腰線不平行的坐姿。

他求救:家裡有蝙蝠跑進來怎麼辦?網驚:大吉!趕不得

該貼文一出,引起網友熱烈討論,紛紛提供解決之道表示:「養貓」、「果蝠安全無害的,你剝點香蕉吸引他」、「抓昆蟲的那種補蟲網在牠飛的地方撈一撈,就抓得到了」、「門窗打開讓他飛出去」、「用掃把打下來,再用塑膠袋包手抓起來丟出去」。 不過,也有網友以民俗觀點來答表示:「趕不得,要把福氣趕走嗎」、「再讓四隻飛進來,就是五福臨門了」、「這是吉兆啊!

從沒想過客廳還能不放沙發和電視,但沒了這兩樣後,簡直太爽了

客廳不放沙發,用卡座代替,不放茶几用餐桌代替,雖然同樣是用來坐著和置物,但後者要比前者的功能多很多! 卡座不僅能當沙發用,還能當餐椅用,下面還有收納空間。 卡座靠牆打造半圈,不僅能增加以上兩種功能,還能節省空間,減少沙發靠背的占地面積,同時卡座沒有衛生死角更易打理! 餐桌的功能就更多了,除了吃飯以外,讀書寫字看書辦公,哪一樣都離不開桌子,將餐桌擺放在客廳,一舉多得! 剩下寬敞的活動空間,可以讓孩子盡情的在客廳里玩耍。 書櫃裡面隱藏的儲物櫃中,可以收納孩子所有玩具,打開櫃門就是歡樂無比的童年世界! 去客廳化的風格,讓房子的空間更寬敞,簡單幹淨的布局,卻能將多種功能區結合在一起,比起傳統的沙發茶几和電視,我覺得這種布局更人性化和多元化一些!

屬相虎74年閏四月生

6月9日訊 據泉州報道 2022年是農歷庚子年,農歷上閏一個月。我們剛剛過完第一個農歷四月,又迎來了閏四月。不少讀者注意到這事,有些出生在農歷四月的讀者會心一笑,為啥?因為他們覺得又可以過一次生日了。【市民經歷】年近花甲 才過了第五個農歷生日華僑大學的蔡聰老師生于1963年的農歷 ...

渣打馬拉松2024︱陳茂波等名人參與領袖盃賽事 霍啟剛、郭晶晶手拖手起步衝線

渣打香港馬拉松2024今日(1月21日)舉行,同場亦有舉行闊別5年的「領袖盃」,政商領袖及各界名人一同參與全長約兩公里的短途比賽,與眾同樂。財政司司長陳茂波,立法會體演文出界議員霍啟剛及其夫人郭晶晶等人參與。

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布、紗做成水平上下收放,絲質雅麻布面質感呈現北歐簡約風,印布則呈現完整花形圖案鄉村風。 摺景簾 日本進口圖案特別多樣,折疊立體感,可做上透空或是雙重奏。

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R-18 AI生成 NovelAI 女教師 魅惑の女体 魅惑の顔 屈辱 松浦杏樹 swimsuit maid 巨乳 457 986 6295 2023年6月25日 04:21 EASY フォローする すべて見る コメント 作者に感想を伝えてみよう 関連作品 もっと見る ディスカバリー みんなの作品 4 2 3 4 すべて見る 関連百科事典記事 R-18 18歳未満の未成年者が閲覧するには不適切な表現が含まれる情報につけられるタグ。 ちなみにアルファベットで「R」は奇しくも18番目である。 ピクシブ百科事典で見る NovelAI 「NovelAI」とは、AIが画像や小説を自動的に生成してくれるWebサービスである。 ピクシブ百科事典で見る

風水師教你:魚缸放哪比較好?風水魚方位建議分享

選擇魚缸放置的理想位置 1. 方位的考量 2. 魚缸與傢俱的搭配 風水魚缸放置的位置選擇技巧 1. 考慮整個空間的風水氣場 2. 避免直接對門或床 3. 考慮家中成員的命卦 如何選擇最適合的魚缸大小及形狀? 1. 考慮空間大小 2. 形狀與風水 3.

在知乎上看紫微斗数算科普嘛?

本宮在未宮,無主星坐命,且太陽在卯宮、太陰在亥宮。此時日月於三方四正中照命。 參加公職考試,可望金榜題名。在政界 發展,則可飛 黃騰達。 巨日同宮格: 巨門太陽同時在寅或申宮坐命。 為貴 格。求名易於求利。若從政,官場上能飛黃騰達。

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